Bí quyết để làn da trắng sáng mịn màng

  1. Để sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ mà lại vô cùng tiết kiệm chi phí, thực hiện đơn giản thì bạn có thể tham khảo một số bí quyết dưới đây:

Tẩy tế báo chết thường xuyên

Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu thì các bạn nên thực hiện tấy tế bào chết thường xuyên, có thể thực hiện đều đặn từ 1-2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên cũng không nên thực hiện quá nhiều vì nó có thể bào mòn da và đển đảm bảo độ cân bằng PH cho da.

Tẩy da chết là một công đoạn quan trọng trong việc dưỡng và làm trắng da

Tẩy da chết là một công đoạn quan trọng trong việc dưỡng và làm trắng da

Tẩy da chết là một công đoạn rất quan trọng trong việc dưỡng cà chăm sóc, làm trắng da, giúp loại bỏ các tế bào già nua và bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên.

Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm và kem tẩy tế bào chết cần kết hợp với nhau vì loại kem này sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời ngay sau khi bạn vừa lột da mặt. Bạn cũng nên chu ý tập thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào sáng và tối để giúp làn da luôn mịn màng và được bảo vệ một cách tốt nhất, tránh bị khô, bong tróc…

Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da hiệu quả

Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da hiệu quả

Luôn dùng kem chống nắng

Bạn vẫn lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ dành cho những ngày hè chói chang, còn mùa đông chỉ cần dùng kem dưỡng da là đủ vì… không có nắng. Đây là quan điểm sai lầm bởi dù trời mùa đông nhưng vẫn chứa rất nhiều tia tử ngoại, UVA/UVB làm da sạm đen và tối màu. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF thấp nhất là 15 để có một làn da khỏe mạnh.

Luôn ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Ngược lại, khi bạn ngủ muộn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng.

Ngủ đủ giấc cũng là  một cách để da luôn sáng đẹp

Ngủ đủ giấc cũng là một cách để da luôn sáng đẹp

Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước tốt cho sức khỏe và làn da của bạn

Uống đủ nước tốt cho sức khỏe và làn da của bạn

Như các bạn đã biết, nước rất quan trọng với cơ thể chúng ta. Bên cạnh đó, để làn da luôn trắng sáng mịn màng thì việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp bạn có làn da sạch sẽ.

Với những bí quyết mà chúng tôi chia sẽ trên đây, bạn hoàn toàn có thể áp dụng để có làn da trắng mà lại tiết kiệm chi phí.

Đánh giá bài viết này!

Bài viết được quan tâm

x