Mùa đông uống gì cho làn da mịn màng?

(Theo tam trang.com.vn)
Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. Nhưng bạn đừng lo, bạn vẫn có thể cải thiện điều đó nhờ 3 loại thức uống dưới đây, chúng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da.

Tham khảo: Tổng hợp các bí quyết làm trắng da an toàn và hiệu quả

1. Sô cô la nóng

Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày phụ nữ uống 2 thìa canh chất flavonoid có trong bột cô ca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng đẹp một cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình trạng bị thiếu nước, hệ thống tuần hoàn mạch máu cũng lưu thông tốt hơn.

Uong so co la nong moi ngay giup lan da sang dep

Uống sô cô la nóng mỗi ngày giúp làn da sáng đẹp

2. Hồng trà (trà đen) vỏ quýt

Học viện Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Arizona Mỹ đã nghiên cứu ra rằng: trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút vỏ quýt ngọt có thể tăng hiệu quả phòng chống ung thư nói chung và ung thư da nói riêng.

Hong tra vo quyt giup phong chong ung thu da

Hồng trà vỏ quýt giúp phòng chống ung thư da

3. Nước ép cà rốt

1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đương với 500 gram cà rốt, có chứa 22 miligram chất beta-carotene. Thực tế đã chứng minh chất có tác dụng chống ôxy hoá rất mạnh này có thể bảo vệ làn da không bị tổn thương dưới ánh nắng mặt trời.

Nuoc ep ca rot giup bao ve lan da hieu qua